Весна — это время, когда природа просыпается от зимней спячки и радует нас теплом, солнцем и цветами. Но для многих людей весна — это также время, когда обостряется аллергия, которая портит настроение и здоровье. По статистике, около 20% населения страдают от различных форм аллергии, и большинство из них испытывают ухудшение самочувствия именно весной. Что же вызывает весеннее обострение аллергии и как с ним справиться?
Причины весеннего обострения аллергии
Аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к определенным веществам, которые называются аллергенами. Аллергены могут быть разными: пыльца растений, пыль, пылевые клещи, шерсть животных, пищевые продукты, лекарства, косметика и т.д. Когда аллерген попадает в организм человека, иммунная система начинает производить специальные антитела — иммуноглобулины E (IgE), которые связываются с аллергеном и вызывают высвобождение различных воспалительных медиаторов, таких как гистамин. Эти медиаторы приводят к развитию аллергической реакции, которая может проявляться в виде зуда, сыпи, отека, насморка, чихания, слезотечения, кашля, одышки и даже анафилактического шока.
Весной концентрация потенциальных аллергенов в воздухе увеличивается из-за цветения растений, размножения пылевых клещей и линьки животных. Кроме того, весной ослабевает иммунитет человека из-за недостатка витаминов и минералов, которые не хватало зимой. Также на иммунитет негативно влияют перепады температуры, смена времени года и стресс. Все эти факторы способствуют обострению аллергии у людей с повышенной чувствительностью.
Симптомы весеннего обострения аллергии
Симптомы весеннего обострения аллергии зависят от типа аллергена и индивидуальной реактивности организма. Самая распространенная форма аллергии весной — это поллиноз или сезонный аллергический ринит. Поллиноз возникает из-за чувствительности к пыльце деревьев, трав или цветов. При поллинозе человек испытывает следующие симптомы:
- заложенность носа или насморк;
- чихание;
- зуд в носу, глазах, ушах, горле;
- слезотечение;
- покраснение и отек глаз;
- головная боль;
- раздражительность;
- утомляемость.
Поллиноз может сопровождаться астматическими приступами, особенно у людей с бронхиальной астмой. Астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, при котором происходит их сужение и затруднение дыхания. При астме человек страдает от следующих симптомов:
- одышка;
- свистящее дыхание;
- кашель;
- тяжесть в груди;
- учащенное сердцебиение.
Весной также может обостряться аллергия на пыль и пылевые клещи, которые обитают в домашней пыли, постельном белье, коврах, мягких игрушках и т.д. Пыль и клещи вызывают аллергический ринит и астму, а также контактный дерматит — воспаление кожи, которое проявляется в виде зуда, покраснения, сухости, шелушения и везикул. Контактный дерматит может также быть вызван аллергией на шерсть животных, которая обостряется весной из-за линьки и выделения специальных веществ для привлечения партнера.
Весной также может возникать перекрестная аллергия — это когда человек реагирует не только на один аллерген, но и на другие, имеющие с ним общие белковые структуры. Например, если человек аллергичен к пыльце березы, он может также иметь аллергию на яблоки, груши, орехи, морковь и т.д. Перекрестная аллергия может проявляться в виде пищевой аллергии — реакции на определенные продукты питания. При пищевой аллергии человек может испытывать следующие симптомы:
- отек губ, языка, горла;
- зуд во рту и горле;
- тошнота, рвота, диарея;
- боли в животе;
- крапивница — кожная сыпь в виде пятен или бугорков;
- анафилактический шок — опасное состояние, при котором происходит резкое падение давления, потеря сознания и нарушение дыхания.
Как справиться с весенним обострением аллергии
Чтобы избежать или уменьшить обострение аллергии весной, необходимо соблюдать несколько правил:
- избегать контакта с потенциальными аллергенами или минимизировать его: не ходить по паркам и лесам в период цветения растений, носить медицинскую маску и очки на улице, не сушить белье на балконе или во дворе, чаще проветривать и увлажнять помещение, регулярно проводить влажную уборку, избавляться от пылесборников (ковры, шторы, мягкие игрушки), не держать дома животных или ограничивать их доступ к спальне, избегать сырых и плесневелых мест;
- принимать антигистаминные препараты по назначению врача: они помогают блокировать действие гистамина и снимать симптомы аллергии; современные антигистаминные препараты не вызывают сонливости и зависимости, но имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому их нельзя принимать без консультации с врачом;
- при необходимости использовать местные средства: капли для глаз, носа, горла, мази для кожи; они помогают уменьшить воспаление и зуд в месте контакта с аллергеном; также необходимо консультироваться с врачом перед их применением;
- соблюдать гигиену: после прогулки на улице смывать пыльцу с лица, рук, волос, переодеваться в чистую одежду, принимать душ; также рекомендуется чистить нос солевыми растворами или спреями;
- следить за питанием: исключать из рациона продукты, которые могут вызвать перекрестную аллергию (например, если у вас аллергия на березовую пыльцу, то вы можете иметь реакцию на яблоки, груши, орехи, морковь и т.д.); также стоит избегать продуктов, которые содержат консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические добавки; предпочитать свежие фрукты и овощи, содержащие витамины и антиоксиданты;
- обращаться к врачу-аллергологу для диагностики и лечения аллергии: врач может назначить специальные тесты для определения типа аллергии и подобрать индивидуальную терапию; в некоторых случаях возможно проведение специфической иммунотерапии (СИТ), которая заключается в постепенном приучении организма к аллергену путем его микродозированного введения под кожу или подъязычно; СИТ может помочь уменьшить чувствительность к аллергену и предотвратить развитие более тяжелых форм аллергии.
Весенняя аллергия — это распространенное явление, которое может серьезно ухудшить качество жизни. Но если вы будете следовать простым рекомендациям по профилактике и лечению аллергии, вы сможете наслаждаться весной без дискомфорта и осложнений.
Добавить комментарий